Faydalı Bilgiler

Bir rüyada boğuluyorsa ne yapmalı

Pin
Send
Share
Send
Send


Kuşkusuz uyku, her insanın yaşamının çok önemli bir bileşenidir. Sağlıklı, tam bir uyku başarının ve sağlığın anahtarıdır, herkes bunu bilmeli, çünkü rahatlamak için biraz zaman alırsanız, o zaman beyniniz daha az üretken çalışmaya başlar. Anılar, gün içinde alınan bilgilerin yanı sıra yerleşmek zorundadır ve bu zaman alır.

Fakat buna rağmen, istediğimiz zaman uyumak da en iyi seçenek değil. Gündüz, şehir dışına seyahat etmekten ailenizle zaman geçirmenize kadar çalışmak, çalışmak, hobiler ve diğer etkinlikleri incelemek için tasarlanmıştır. Gece uyumak içindir. Uykusunu sınırlayan ve aynı zamanda gece iş yapanlar, kural olarak, ertesi gün sormazlar.

Bir kişi kendini yorgun hisseder, toplanmaz, dikkatini toplaması ve yeni bilgileri algılaması daha zordur, tek kelimeyle uyumamıştı. Ve eğer uykunuzu düzenli olarak sınırlarsanız, bunun gerekliliği sadece işyerinde ve ulaşımda uykuya dalmaya ve uyumaya neden olur.

Şimdi bir bütün olarak rüya hakkında daha ayrıntılı. Derin uyku evresinin en önemli olduğu birkaç evreye sahiptir. Bu sırada vücudumuzun kasları gevşer ve vücudun mümkün olduğunca toparlanması için birçok beyin fonksiyonu kapanır. Böyle anlarda, maksimum rahatlama ile, bir insan bir rüyada tükürüğü yutmayı durdurabilir ve açık bir ağzından akmaya başlar. Doktorlara göre, bunda kötü bir şey yok, aksine, bu kadar gevşemeyle, vücut tamamen restore edildi ve uykunun kendisi iyi ve dolu.

Ama ya salmazsan? Bu, uykunuzun endişeli, hassas veya zayıf olduğunu gösterir, bu nedenle dinlenme beyninizin nöronlarını tam olarak düzeltir. Eğer uçurursanız, sadece sevinirsiniz, çünkü utanılacak bir şey yoktur ve bu konuda daha da kötüdür.

Yetişkinlerde

Neden yetişkinlerde uyku sırasında drool akışı olabilir? Tükürüğün gece bol miktarda salınmasının sebepleri her zaman patolojik olmaktan uzaktır. Bu bir kez olmuşsa, bir kişinin önceki gün çok yorgun olması, hızlı ve derin bir şekilde uykuya dalması, normalden daha fazla gevşemesi ve vücut üzerinde kontrolünü kaybetmesi oldukça muhtemeldir. Sonuç olarak, çene yeterince sıkı kapandı ve yatak çarşaflarında uyuduktan sonra tükürükten kaynaklanan ıslak noktalar vardı.

Ek olarak, bazen bir kişi yatmadan hemen önce sigara içiyorsa ve sonra hızla ve sıkıca uykuya daldıysa, aynı sıkıntı olabilir. Sigara içmek, tükürük salgısını arttırır ve çene aşırı gevşemiş kaslar nedeniyle yeterince sıkı temas etmez. Sonuç olarak, kişi uyuyor ve çarşaflarda ağzına yakın sıvı birikiyor. Aynı şey, çok miktarda alkollü içki içtikten sonra da olur ve bunun için alkolizmden muzdarip olmak gerekmez - fırtınalı bir partiden sonra bir yetişkinde ses uykusu sırasında, ağzın köşesinden tükürük damlası boşalabilir.

Ancak her gece hipersalivasyon gerçekleşiyorsa ve özellikle gün boyunca bir kişi ağzının sürekli tükürük ile dolu olduğunu hissediyorsa, doktora gitmeyi geciktirmemelisiniz.

Uyku ve gündüz ciddi tükürük salgılaması ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir, örneğin:

  1. Akut ve kronik solunum hastalıkları. Soğuk algınlığı veya SARS ile, bir gece uykusu boyunca tükürük tıkanık bir burundan kaynaklanır - ağzınızı aralıksız nefes almak zorunda kalırsınız ve sıvı sürekli sızar.
  2. bot. İnsan sindirim sistemine yerleşmiş parazitler aktiftir ve gece boyunca mukoza zarlarını tahriş eder ve uyku sırasında aşırı tükürük salgılamasına neden olur.
  3. Alerjik reaksiyonlar. Bu durumda gelişmiş tükrük salgılaması, vücudun mukozadan alerjenleri “yıkama” denemesidir. Ek olarak, gırtlak şişmesi sıvıyı yutmayı da zorlaştırır, bu nedenle uyku sırasında alerjisi olan erişkinlerin çarşaf veya yastık üzerinde ıslak tükürük izleri oluşturması gerekir.
  4. Sindirim sistemi çalışmalarındaki bozukluklar (pankreatit, gastrit, kolesistit, ülserler vb.) Bu durumda, mukoza zarlarını mide suyunda bulunan asitlerden korumak için tükürük salgılanır.
  5. Diş ve diş eti hastalıkları. Aynı zamanda, hipersalivasyon, büyük miktarda tükürük yardımı ile ağız boşluğunda çoğalan bakteri ve mikroplardan kurtulmaya çalışan vücudun koruyucu bir reaksiyonu haline gelir. Bu aynı zamanda başka bir diş sorunu da içerir - yanlış bir ısırık, çenenin tüm tükürüğü ağız boşluğu içinde tutmak için bu kadar sıkıştıramaması nedeniyle.
  6. Tiroid Bozulmasıhormonal dengesizliğe neden olan, tüm iç organların durumuna yansır.
  7. Sinir sistemi patolojisi ve beyin. Refleks tükürüğünden sorumlu merkezi sinir sistemi alanları hasar görürse, bezler aşırı miktarda salgı salgılar.

Bazı ilaçların uzun süreli kullanımı, tükürüğün neden uykunda bol miktarda üretildiği sorusunun bir başka cevabıdır. Örneğin, çok miktarda askorbik asit içeren antiviral ajanları (“Fervex”, “AnviMax”, vb. Soğuk algınlığı için çözünen tozlar) içerir, bu nedenle yatmadan hemen önce alınması tavsiye edilmez.

Bir problemden nasıl kurtulurum

Eğer uyurken tükürük bolca akarsa ne yapmalı? Tabii ki, bir doktordan yardım isteyin: önce, bir terapiste, sonra da hastanın neye şikayet ettiğine bağlı olarak uzmanları daraltmak. Gece istirahati kalitesi belirgin şekilde kötüleştiğinde ve kabuslar ortaya çıktığında, sindirim sisteminin işleyişinde rahatsızlıklar olduğunu belirten semptomlar, sindirim sisteminin işleyişinde rahatsızlıklar olduğunu belirten belirtiler varsa, diş hekimi, endokrinolog veya nörolog sık sık endişe duyanlar için bir dişhekimi olabilir. Her durumda, tükürük üretiminin nedenini anlamak ve bir tedavi rejiminin ana hatlarını belirlemek için ek testler ve incelemeler yapılacaktır.

Terapist ne önerecek

Öncelikle tükürüğün neden bir rüyada aktığını bulmanız gerekir: Sebep patolojik ise, altta yatan hastalığı ortadan kaldırmak için uygun bir tedaviye ihtiyacınız olacaktır. Diğer durumlarda, aşağıdaki durumlarda tükrük bezlerinin normalleştirilmesi daha kolay olacaktır:

  • Soğuk algınlığı ve akut solunum yolu viral enfeksiyonlarını zamanla tedavi etmek,
  • yatak odasının temizliğini ve ılımlı nemini izlemek,
  • gece odadaki sıcaklığın 16-22 ⁰⁰'den yüksek olmamasını sağlamak,
  • Yatak odasında sigara içmeyin ve sigara izmaritlerini gece kül tablasında bırakmayın,
  • uyumak için normal pozisyonu değiştirir, örneğin, sırttan yuvarlanmamak için yandaki battaniyeye katlanmış bir rulo koymak,
  • Ağız hijyenini dikkatlice izleyin,
  • Özellikle akşamları alkol ve atık uyku hapları reddetme.

Ayrıca, altta yatan hastalığın tedavisi sırasında, belirgin hipersalivasyonu olan bazı hastalara tükürük üretimini azaltan özel ilaçlar verilir: Scopolamine, Riabal, Platifillin, vb.

Cerrahi yöntem

Bir erişkinde hipersalivasyon problemini çözmek için yapılan cerrahi, özellikle ağır vakalarda nadiren kullanılır. Özü, parotis bölgesinde bulunan en büyük tükürük bezlerini çıkarmaktır. Bu tür bir işlem oldukça karmaşıktır - uygulanması sırasında yapılan küçük hatalar bile ciddi sonuçlara yol açmaktadır. Bunlardan en yaygın olanı yüz sinirindeki mekanik hasardan dolayı yüzün simetri bozukluklarıdır. Bu nedenle, cerrahi müdahalenin atanmasına ilişkin karar yalnızca deneyimli bir uzman tarafından yapılır ve yalnızca geleneksel tedavi yöntemleri olumlu bir etkiye neden olmazsa verilir.

Halk hekimliği

İnsanların neden bir rüyada boğuldukları ve böyle bir sorundan nasıl kurtulacakları sorusuna bir cevap bulmak için, birçok kişi bu vaka için çok etkili tarifler sunan alternatif bir ilaca yönelmektedir. Örneğin:

  1. Ağzınızı taze ısırgan otu ve meşe kabuğu demliği ile çalkalayın. Bunu yapmak için her iki malzemeyi de iyice ezin, eşit oranlarda karıştırın ve t litre kaynar su toplamak için 1 çay kaşığı dökün. 2 saat sonra, infüzyon hazır olacak ve işlemin kendisi en iyi tükürük bezlerinin sabaha kadar olan aktivitesini azaltmak için gece yapılmalıdır.
  2. Gün boyunca taze yeşillikleri çiğneyin, her şeyden önce, içinde bulunan maddeler nedeniyle ağızdaki tükürük miktarını önemli ölçüde azaltan maydanoz.
  3. Ağzınızı çalkalamak için bir ton su biber kullanın. Bunu yapmak için, bitmiş eczane tentürünün birkaç damlasını 150 ml su içinde seyreltmek, ağzınızı iyice çalkalamak ve ardından en az bir saat boyunca yemek yemeyin ya da içmeyin.
  4. Yatmadan önce, hafifçe olgunlaşmamış 1 hurma yiyin. Sıkılaştırıcı eylem sayesinde, bu meyve hızlı bir şekilde aşırı salınım problemini çözer ve etkisi birkaç saat devam eder.

Diyete, ağız boşluğunun mukoza zarını boşaltan ve tükürük bezlerini geçici olarak askıya alan karnabahar, avokado, bezelye, baklagiller ve patlamış mısır gibi benzer etkiye sahip diğer ürünleri de vermek yararlıdır.

Muhtemel komplikasyonlar

Rüyada tükürük salgılamasının tehlikesi nedir? Yetişkinlerde hipersalivasyon genellikle psikolojik rahatsızlığa ve strese neden olur ve bu da gece dinlenme kalitesini olumsuz yönde etkiler. Benzer bir problemden muzdarip insanlar, tükürük salınımını kontrol altına almak ve yastığın üzerinde ıslak izlerin ortaya çıkmasını önlemek için bu şekilde çalışarak huzursuz ve sıklıkla uyanırlar. Sonuç olarak, yorgunluk birikir, çalışma kapasitesi düşer, ruh hali bozulur ve fiziksel sağlık kötüleşir. Ayrıca, bir rüyada bol miktarda akan tükürük olan birçok yetişkin, sevdikleriyle ilişkilerinde sorunlar yaşar - geceyi eşleri ile geçirmek ve sabaha kadar arkadaş ve akrabalarıyla birlikte kalmaktan utanırlar.

Cilt problemleri, gece hipersalivasyonuyla mücadele etmek için başka iyi bir nedendir. Bol miktarda tükürük hissederken, bir kişinin arka arkaya birkaç saat boyunca ıslak yataklarla temas etmesi gerekir; bu, ağız, yanaklar ve çenenin etrafındaki alanın sürekli ıslak olacağı anlamına gelir. Böylece tükürükte bulunan bakterilerin çoğalması için ideal koşullar yaratılır ve cildin kendisi kaşıntıya başlar, soyulur ve apse döküntüsü ile kaplanır.

Ve en önemlisi: günlük 1.5-2 litre sıvı normunu aşan aşırı tükürük, yalnızca zayıf sağlıkla değil aynı zamanda en ağır vakalarda ölümle sonuçlanan ağır dehidrasyona neden olabilir.

Bu nedenle, her gece inatla anımsatan hipersalivasyon, sabahları yastıklar üzerindeki ıslak izleri dikkate alarak ciddi bir şeye dönüşemeyen, biraz rahatsızlık veren, dikkatsizce ve tıbbi bakımdan ayrılmak tehlikelidir.

Uyku sırasında bu fenomenin ortak nedenleri

Genellikle vücudumuz günde 1 litreden fazla tükürük üretir. Tükürük bezleri tarafından üretilir ve bir kural olarak onu yuturuz ve sonra kan dolaşımında yeniden dolaşır.

Tükürük ağızda toplandığında, yutmazsak, sıvı damlarsa veya dudaktan akarsa tükürük oluşur. Bu neden geceleri oluyor?

En basit cevap, ağzınız açık olduğu için uykunuz sırasında sersemlemenizdir. Uyku sırasında, vücudun kasları, özellikle REM evresi sırasında gevşer ve bu süre zarfında, bir kişi ağzı hafif açık bir şekilde uyuyabilir. Bazıları dinlenme sırasında vücudun pozisyonunun oynadığı son rol olmadığını söylüyor. Yani, eğer senin tarafında uyursan, sürmen ve yutmaman daha muhtemeldir.

Daha ciddi sebepler

Geceleri ağzınızın biraz aralıksız olmasının ana nedenlerinden biri de burnunuzdan iyi nefes alamamanızdır. Genellikle burnumuzdan nefes alırız, ancak başka nedenlerden dolayı burun akıntısı veya tıkanıklığımız varsa, ağzımızdan nefes almak zorunda kalırız. Eğer bu bir rüyada olursa, o zaman yastığa salmaya başlarız. Burun tıkanıklığı, soğuk algınlığı semptomlarından biri olabilir veya alerjiden kaynaklanabilir. Ek olarak, kavisli bir nazal septum, burnu tıkayabilir ve ağız yoluyla nefes almayı teşvik edebilir.

Bu tıkanmanın bir sonucu olarak, bir rüyadaki horlama veya ani solunum durması tükürük salgılaması ile ilişkili olabilir.

Ek olarak, ilaç kullanımı veya başka hastalıkların varlığı nedeniyle aşırı tükürük meydana gelebilir. Ayrıca, beyin hasarı, felç ve hatta Parkinson hastalığının bir sonucu olarak ortaya çıkan yutma güçlüğü ile de ilişkilidir.

Bazı durumlarda, durum gün boyunca kendini gösterir. Gastroözofageal reflü hastalığı veya mide ekşimesi ile de ilişkili olabilir.

Ne yapmalı: tedavi seçenekleri

Genel olarak, bu rahatsızlığın tedavisi için özel bir ihtiyaç yoktur. Bu çok sık olmazsa, elbette, hala biraz sinir bozucu olabilir, ancak hiç tedavi gerektirmez. Bu dehidratasyona, enfeksiyonlara veya diğer sorunlara yol açmaz. Varsa, burun tıkanıklığı tedavisine başlamak en iyisidir. Bir rüyada ani solunum yetmezliği belirtileri varsa, o zaman bir uzmana danışmalısınız.

Bir yastığa kronik bir şekilde düşme konusunda endişeleriniz varsa, doktorunuzla konuşun ve daha fazla tedaviye ihtiyacınız olup olmadığını öğrenin.

Anahtar faktörler

Bir kişinin zaman içinde biriken tükürüğü yutmamasının veya aşırı büyük miktarlarda salgılanmasının pek çok nedeni olabilir. Öncelikle, bunun neden böyle olduğunu anlamalısınız.

Doktorlar, sabahları bir kişinin yastığının üzerinde tükürük izi bulması gerçeğiyle en sık ilişkili olan üç faktörü tanımlamaktadır. Her şeyden önce, bu, tabii ki, tükrük salgısını arttırdı. Bunun arkasında yatan nedenler aşağıda açıklanacaktır.

Bu durumda, vücudun çok fazla sır ürettiğini ve bunu koyacak hiçbir yer olmadığını anlamak önemlidir. İkinci yaygın neden, tükürüğü yutmamaktır. Kişi rüyasında kendisini kontrol etmez, bu nedenle yutma işlemi refleks olarak gerçekleşir. Ancak, bir nedenden dolayı, kişi bilinçsizken, vücut bunu yapamaz. Bu nedenle, yastığa boğulmak ve sabahları kötü bir ruh hali.

Ayrıca oku

Çay, dünyadaki en popüler içeceklerden biridir, ancak çoğu insan vücudu nasıl etkilediğini düşünmez, bu yüzden ...

Üçüncü sebep, yüz kaslarının gevşemesidir. Çene basitçe gevşetir ve ağzını açar, bu yüzden tükürük ondan engellenmeden akar. Bu fenomenin çoğu zaman bir kerede birkaç nokta ile karakterize edildiğine dikkat etmek önemlidir, örneğin, bir insanın tükürük salgılamasının yanı sıra ağzı açık olduğunu da arttırmış olabilir. Her şeyden önce, arkasında böyle bir özellik fark eden bir kişinin endişelenmesine gerek yoktur. Yastığa boğulmak bir sorun değildir, bu bir teşhis değildir ve tablet ve diğer ilaçlarla tedavi edilemez.

Uykudaki tükürük neden artmaktadır?

Uyku sırasında artan tükrük salgınının en yaygın nedenleri şunlardır:

  • Gıda. Herkes çok acı veya baharatlı yiyecekler yerseniz daha fazla tükürüğün salınacağını bilir. Yatmadan önce düzenli olarak baharatlı, baharatlı veya acı yiyecekler yemek olup olmadığını kontrol edin.
  • Alkol. Vücut üzerindeki etkisi öyle güçlüdür ki rüyada yüz de dahil olmak üzere tüm kaslar tamamen gevşetilir. Ve sabah yastıkta tükürük lekesi şeklinde hoş olmayan bir sürpriz fark edebilirsiniz.
  • Ayrıca, diş problemleri, diş eti hastalığı, emaye hasarı nedeniyle aşırı tükürük meydana gelebilir. Zarar görmüş dokuyu onarmak için tükürüğe ihtiyaç vardır ve rüyadaki bir insanın yutmak için vakti yoktur.

  • Midede bağırsak mikroflorası veya asitliği ile ilgili sorunlar. Vücut, asidi alkali ile nötralize etmeye çalışır, yani tükürük üretim seviyesini arttırır. Aynı zamanda yastığa tükürük probleminin kök nedeni de olabilir. Bu durumda, bir gastroenterolog ile iletişim kurmalı ve tedaviye başlamalısınız.
  • Alerjik reaksiyonlar ve toksinler. Bu, özellikle sigara içenler veya yanlarında yaşayanlar arasında yaygındır. Zararlı maddeler havada yüzer, çünkü vücut koruyucu sistemi açar ve tükürük bezleri aktif olarak çalışmaya başlar. İlk durumda, alerjik bir reaksiyon yutma işlemini engelleyebilir.

Ayrıca oku

Bebeğin gelişiyle, özellikle de ilk doğumlu ise, küçük ebeveynler zor bir görevle karşı karşıya kalır: anlamak için öğrenmek ...

Çocuklarda hipersalivasyonun nedenleri

Hipersalivasyon, artmış tükrük salgılamasının bilimsel adıdır. Tipik olarak, bu işlem küçük çocuklarda görülür ve oldukça doğaldır. Gerçek şu ki, dişleri kesilmeye başlıyor, bu da vücudun yaraların hızlı iyileşmesine ve ağız boşluğunun bütünlüğünün yenilenmesine katkıda bulunuyor. Bu nedenle tükürük bezleri aktif olarak çalışmaya başlar ve bir sır salgılar. Aynı durum altı ila yedi yaşları arasındaki bir çocuk süt dişlerini kaybetmeye başladığında da olur. Vücut ayrıca diş etlerinin bütünlüğünü korur ve normalden daha fazla tükürük üretir.

Sonuç

Гиперсаливация или выработка большого количества слюней во время сна, тревожит многих людей по всей планете. Причины такого странного поведения организма кроются, скорее всего, во внутренних органах человека. Важно вовремя заметить проблему и успеть начать действовать, пока не поздно. Öncelikle, tüm risk faktörlerini ortadan kaldırın ve diğerleri başarısız olursa bir uzmanla toplantılar arayın. Artan tükürük salgılaması bir hastalık değildir, tedavi edilemez, ancak yine de ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Önemli olan zamana dikkat etmek.

Pin
Send
Share
Send
Send